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Dienstag, 22. Mai 2012

Gebratene chinesische Nudeln mit Wirsing und Garnelen in scharfer Bohnenpaste

Die Weizennudeln auf dem Bild habe ich selber gemacht. Man braucht nur Mehl, Wasser und Salz. Es geht ganz einfach und schnell. Ebenso wie selbst gemachte Spaghetti haben die selbst gemachten chinesischen Weizennudeln eine unwiderstehliche Konsistenz mit einem herrlich festen Biss.

Ihr könnt auch getrockene Weizennudeln im Asialaden kaufen. Sie schmecken auch gut und sind die schnellere Lösung.


Für 2 Personen
Zubereitungszeit: 20-25 Minuten

Zutaten:
200g getrocknete Weizennudeln
150g Wirsing, gewaschen und in lange, dünne Steifen geschnitten
2 Eier, leicht verquirlt
200 g Garnelen
1/2 Zwiebel, in lange, dünne Steifen geschnitten
2 EL Kikkoman Sojasauce
1 EL Yeo's geröstetes Sesamöl
2-3 EL Yeo's scharfe Bohnensauce
Salz und Pfeffer
Koriander und Frühlingszwiebeln, fein gehackt zum Servieren (optional)

Zubereitung:
  1. Garnelen schälen und waschen. Mit Küchenrollenpapier gut abtrocknen. 1/2 TL Salz, 1 TL Speisestärke und ein bisschen Pfeffer dazugeben und gut mischen. 2 EL Öl in eine Pfanne geben und stark erhitzen. Garnelen darin 10 Minuten braten und herausnehmen.
  2. 2 EL Öl in die Pfanne geben. Die verquirlten Eier hineingeben, leicht durchrühren bis sie gar sind und dann aus der Pfanne herausnehmen.
  3. Die Weizennudeln in kochendes Wasser geben und nach dem Hinweis auf der Packung kochen. Die gekochten Nudeln in ein Sieb abgießen, mit kaltem Wasser spülen und abtropfen lassen.
  4. 2 EL Öl in die Pfanne geben, Zwiebel and Wirsing 10-15 Minuten andünsten. Inzwischen 100ml Wasser dazugeben und eine Decke darauf legen. Wenn der Wirsing weich ist, die Wiezennudeln, Garnelen und Eier hinzugeben. Sojasauce, Sesamöl und scharfe Bohnensauce in die Pfanne geben und alles gut mischen.
  5. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und nach Belieben mit Koriander und Frühlingszwiebeln bestreuen.
Das war’s und viel Spaß! 
Evans


Sonntag, 5. Februar 2012

Gebratene Buschbohnen und Hackfleisch mit chinesischer Bohnenpaste

Diese chinesische Hauptspeise ist eine sehr leckere Variante aus Fleisch und Gemüse. Ausgewählte Zutaten ergeben ein ganz besonders intensives asiatisches Geschmackserlebnis. Ein kleiner Tipp: ausgesprochen gut passt Reis zu diesem Gericht.

Für 2 Personen
Zubereitungszeit: 30 Minuten

Zutaten:
250g Buschbohnen
200g Schweinefleisch (am besten Nackenkamm-Steak)
1 Knoblauchzehe, fein gehackt
1 Zwiebel
2 EL Kikkoman Sojasauce
1 TL Speisestärke
1 TL Yeo's geröstetes Sesamöl
3 TL Yeo's scharfe Bohnensauce
Pfeffer

200g Jasminreis (siehe Rezept Jasminreis einfach gekocht)

Zubereitung:
  1. Schweinefleisch in die Küchenmaschine geben und fein hacken. 1 EL Sojasauce, 1 TL Speisestärke und 1/2 TL Sesamöl in das Fleisch geben und gut mischen.
  2. Buschbohnen waschen und in kleine Stücke (ca. 1-1,5 cm lang) schneiden. Zwiebel in kleine Stücke schneiden.
  3. 1 EL Öl in eine Pfanne geben und stark erhitzen. Knoblauch und Zwiebel dazugeben und anschwitzen. Schweinefleisch dazugeben, gar braten und herausnehmen.
  4. 1 EL Öl in eine Pfanne geben und stark erhitzen. Bohnensauce hinzufügen und 15 Sekunden umrühren. Buschbohnen in die Pfanne dazugeben und 8-10 Minuten anbraten. Inzwischen 50 ml Wasser nach und nach in die Pfanne geben.
  5.  Fleischmischung hinzufügen und umrühren. 1 EL Sojasauce, 1/2 TL Sesamöl und Pfeffer unterrühren.
  6. Mit Frühlingszwiebeln garnieren und mit Reis servieren.
Das war’s und viel Spaß!
Evans